８の字練習。

シクロクロスの練習で定番。
八の字走行練習。
ひたすらにぐるぐると回る回る。
段々上手くなるとハンドルで回るのではなく体重移動で回れるように。
そう、感覚は一輪車。
後輪だけで回る感覚かな。

バイオメカニクス的には骨盤で体重移動、重心を感じる事・・
全てのコーナリングの基本がここに詰め込まれています。

バイク操作が上手い、コーナーが上手い人はくるくる綺麗に回れます♪